在英雄联盟（League of Legends，简称LOL）这款风靡全球的MOBA游戏中，技能的释放方式多种多样，其中对自己放技能是一个重要且实用的操作技巧，掌握如何对自己放技能，不仅能在关键时刻挽救自己的性命，还能在团战中发挥出更大的作用，本文将深入探讨LOL中对自己放技能的相关内容，包括操作方法、常见英雄技能以及实战运用等方面。
操作方法
在LOL中，对自己放技能的操作方法主要有两种,分别适用于不同的情况和玩家习惯。
（一）快捷施法模式
快捷施法模式是许多玩家常用的操作方式，它可以让玩家更加迅速地释放技能，在这种模式下，对自己放技能的操作通常是按下技能快捷键的同时按下Alt键，当你使用索拉卡（众星之子）时，她的W技能“星之灌注”可以为友军回复生命值，当你想给自己回复生命值时，按下W键的同时按下Alt键，技能就会自动释放到自己身上，这种操作方式的优点是速度快，能够在瞬间完成技能释放,适合在激烈的战斗中快速做出反应。
（二）智能施法模式
智能施法模式则相对较为直观，玩家按下技能快捷键后，鼠标指针所在的位置就是技能释放的目标，如果要对自己放技能，需要将鼠标指针移动到自己的英雄身上，然后按下技能快捷键，这种操作方式的优点是更加准确，玩家可以清楚地看到技能释放的目标，但缺点是速度相对较慢，需要一定的操作时间，使用蒙多医生（祖安狂人）时，他的E技能“极限痛击”可以强化自己的攻击，在智能施法模式下，将鼠标指针移动到自己身上，然后按下E键,技能就会释放到自己身上。
常见英雄技能
在LOL中，有许多英雄的技能可以对自己释放,下面将介绍一些常见英雄及其技能。
（一）索拉卡（众星之子）
索拉卡是一名辅助英雄，她的W技能“星之灌注”可以为友军回复生命值，同时也可以对自己释放，在战斗中，当索拉卡自身血量较低时，使用W技能给自己回复生命值，可以保证自己的生存能力，继续为队友提供支援，索拉卡的R技能“祈愿”可以为所有友军回复大量生命值，在关键时刻使用R技能可以挽救队友的性命，也可以在自己血量危急时对自己释放,为自己争取生存的机会。
（二）蒙多医生（祖安狂人）
蒙多医生是一名坦克英雄，他的E技能“极限痛击”可以强化自己的攻击，使自己的普通攻击造成额外的物理伤害，在战斗中，对自己释放E技能可以提高自己的输出能力，更好地承担前排的职责，蒙多医生的Q技能“痛苦燃烧”可以对敌人造成伤害，同时也可以减少自己的生命值，当蒙多医生血量较高时，可以适当使用Q技能来消耗敌人，同时也可以通过消耗自己的血量来触发被动技能“疯狂生长”,提高自己的生命回复速度。
（三）基兰（时光守护者）
基兰是一名法师辅助英雄，他的W技能“时间扭曲”可以使下一次释放的Q技能或E技能立即冷却，当基兰对自己释放E技能“时空回溯”时，可以为自己施加一个护盾，同时在护盾消失时会对周围的敌人造成伤害，在战斗中，使用W技能刷新E技能，然后对自己释放E技能，可以为自己提供持续的护盾保护，增加自己的生存能力，基兰的R技能“时光倒流”可以使一名友军在一段时间后复活，同时回复大量生命值，在关键时刻，对自己释放R技能可以在自己死亡后复活,继续参与战斗。
（四）瑞兹（符文法师）
瑞兹是一名强大的法师英雄，他的W技能“符文禁锢”可以禁锢敌人，同时也可以对自己释放，当瑞兹被敌人控制时，对自己释放W技能可以解除自身的控制效果，然后利用其他技能进行反击，瑞兹的Q技能“超负荷”可以对敌人造成伤害，同时也可以为自己提供法力值，在战斗中，合理使用Q技能可以保证自己的法力值充足,持续输出伤害。
实战运用
掌握了对自己放技能的操作方法和常见英雄技能后，还需要在实战中灵活运用,才能发挥出最大的效果。
（一）对线期
在对线期，对自己放技能可以帮助英雄更好地保持血量和状态，从而在对线中占据优势，在使用索拉卡对线时，当自己血量较低时，及时使用W技能给自己回复生命值，可以避免被敌人击杀，同时也可以继续为队友提供支援，又如，在使用蒙多医生对线时，合理使用E技能强化自己的攻击，可以在与敌人的换血中占据优势,同时也可以利用Q技能消耗敌人的血量。
（二）团战期
在团战期，对自己放技能的作用更加重要，它可以在关键时刻挽救自己的性命，也可以为团队创造更多的输出机会，在使用基兰参与团战时，当自己血量危急时，使用R技能对自己释放，可以在死亡后复活，继续为团队提供控制和支援，又如，在使用瑞兹参与团战时，当自己被敌人控制时，及时使用W技能对自己释放，解除控制效果，然后利用其他技能进行输出,可以扭转团战的局势。
（三）逃生与追击
在逃生和追击过程中，对自己放技能也可以发挥重要的作用，在使用蒙多医生被敌人追击时，使用Q技能消耗自己的血量，触发被动技能“疯狂生长”，提高自己的生命回复速度，同时也可以利用E技能强化自己的攻击，反击敌人，又如，在使用索拉卡追击敌人时，当自己血量较低时，使用W技能给自己回复生命值，保证自己的生存能力,继续追击敌人。
在英雄联盟中，掌握如何对自己放技能是一项非常重要的技能，通过了解操作方法、熟悉常见英雄技能以及在实战中灵活运用，玩家可以在游戏中更好地发挥自己的英雄优势，提高自己的游戏水平，无论是在对线期、团战期还是逃生与追击过程中，对自己放技能都可以为玩家带来意想不到的效果，玩家们应该在日常的游戏中不断练习和总结，熟练掌握这一技巧，成为一名更加优秀的LOL玩家，随着游戏的不断更新和发展，英雄的技能也可能会发生变化，玩家们需要及时关注游戏动态，调整自己的操作策略，以适应游戏的变化，希望每一位玩家都能在LOL的世界中享受到游戏的乐趣，取得更好的成绩。
