广州市疾病预防控制中心发布重要提醒,广州已进入流感高发期，流感作为一种常见的呼吸道传染病，在这个特殊时期，给广大市民的健康带来了潜在威胁，了解流感高发期的特点、做好预防和应对措施，成为当下广州市民生活中的重要事项。
流感高发期的现状
广州进入流感高发期并非偶然,从气候因素来看，广州近期的天气变化较为频繁，早晚温差逐渐增大，这种不稳定的天气条件，使得人体的免疫系统需要不断适应外界环境的变化，从而导致免疫力相对下降，为流感病毒的入侵提供了可乘之机，广州作为一个人口密集、流动性大的城市，人员在商场、学校、地铁等公共场所频繁聚集和流动，增加了病毒传播的机会。
根据广州市各大医院的门诊数据显示,近期流感患者的数量明显增多，医院的发热门诊里，前来就诊的患者排起了长队，其中不少患者出现了发热、咳嗽、咽痛、乏力等典型的流感症状，一些学校也受到了流感的影响，部分班级因学生患病人数较多而不得不采取停课措施，以防止流感在校园内进一步传播。
流感的危害
流感不仅仅是普通的感冒,它对人体健康的危害不容小觑，对于大多数健康人来说，感染流感后可能会经历一周左右的不适期，出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状，严重影响工作和生活质量，而对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群来说，流感可能会引发严重的并发症，如肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等，甚至危及生命。
在经济方面,流感的爆发也会给社会带来一定的负担，大量患者前往医院就诊，增加了医疗资源的压力，导致医疗费用的支出增加，因患病导致的缺勤、停工等情况，也会对企业的生产和社会的正常运转产生一定的影响。
流感的传播途径
流感主要通过呼吸道飞沫传播,当流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出含有病毒的飞沫，周围的人吸入这些飞沫后就可能被感染，流感病毒还可以通过接触传播，患者触摸过的物品表面可能会残留病毒，健康人接触这些物品后，再用手触摸自己的口鼻，也可能感染流感。
在广州这样人口密集的城市环境中,流感的传播速度非常快，在学校、幼儿园等集体场所，孩子们相互之间接触密切，一旦有一名学生感染流感，很容易在班级内迅速传播，在公共交通工具上，人员拥挤，空气流通不畅，也为流感的传播提供了有利条件。
预防措施
面对流感高发期,预防是关键，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，流感疫苗可以刺激人体免疫系统产生抗体，从而有效降低感染流感的风险，广州市卫生健康部门积极推广流感疫苗接种工作，在各大社区卫生服务中心、医院等地设立了接种点，方便市民接种，建议老年人、儿童、孕妇、医务人员等重点人群及时接种流感疫苗。
保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要措施,勤洗手是最简单、最有效的预防方法之一，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，每次洗手时间不少于20秒，在咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫传播，要保持室内空气流通，定期开窗通风，减少室内病毒的浓度。
增强自身免疫力对于预防流感也非常重要,合理饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。
应对措施
如果不幸感染了流感,也不必过于惊慌，患者应及时就医，按照医生的建议进行治疗，流感患者需要卧床休息，多喝水，以缓解症状，在医生的指导下，可以使用抗病毒药物进行治疗，以缩短病程，减轻症状。
对于轻症患者,可以在家中进行隔离治疗，患者要尽量避免与家人密切接触，单独居住在一个房间，使用单独的餐具和生活用品，家人在照顾患者时，也要注意做好防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等。
对于重症患者,需要及时住院治疗，医院会根据患者的具体情况，采取相应的治疗措施，如吸氧、补液、使用抗生素等，以防止并发症的发生。
学校和企业的应对策略
学校是人员密集的场所,也是流感防控的重点区域，学校应加强对学生和教职工的健康监测，每天进行晨检和午检，及时发现发热、咳嗽等症状的学生，并通知家长带其就医，要加强校园环境卫生管理，定期对教室、宿舍、食堂等场所进行清洁和消毒，开展健康教育活动，向学生和教职工普及流感的预防知识，提高他们的自我防护意识。
企业也应关注员工的健康状况,为员工提供必要的防护用品，如口罩、洗手液等，鼓励员工保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻等，合理安排工作，避免员工过度劳累，以增强员工的免疫力，如果企业中有员工感染流感，应及时安排其居家隔离治疗，避免病毒在企业内传播。
政府部门的防控工作
广州市政府高度重视流感防控工作,各相关部门密切配合，共同做好流感的防控工作，卫生健康部门加强疫情监测和预警，及时掌握流感疫情的动态，为防控工作提供科学依据，加大对医疗机构的支持力度，保障医疗资源的充足供应，确保患者能够得到及时有效的治疗。
教育部门加强对学校的指导和管理,督促学校落实各项防控措施，市场监管部门加强对药品和医疗器械的监管，确保流感防治药品和防护用品的质量安全，宣传部门通过多种渠道，如电视、报纸、网络等，广泛宣传流感的预防知识，提高市民的防控意识。
广州已进入流感高发期,这是一场对市民健康和社会公共卫生的考验，在这个特殊时期，每一位市民都应增强自我防护意识，积极采取预防措施，如接种流感疫苗、保持良好的个人卫生习惯、增强自身免疫力等，学校、企业等单位要落实好各项防控措施，共同营造一个健康、安全的环境，政府部门要加强统筹协调，做好疫情监测、医疗救治、物资保障等工作，相信通过全社会的共同努力，我们一定能够有效应对流感高发期，保障市民的身体健康和社会的稳定发展，让我们携手共进，战胜流感，迎接健康美好的生活。
